‹‹ Quando as coisas vão mal em nossa vida e encontramos situações difíceis, tendemos a considerar que a situação em si é o problema, mas, de fato, os problemas que experienciamos vêm do lado da mente. Se reagíssimos às situações difíceis com uma mente positiva e serena, elas não seriam difíceis para nós… Portanto, se quisermos nos livrar dos problemas, temos que transformar nossa mente.›› Geshe Kelsang Gyatso - Como Solucionar Nossos Problemas Humanos

Aprender a relaxar é a chave para mantermos uma mente positiva e serena diante das situações difíceis. Neste curso vamos aprender a aplicar os métodos ensinados por Buda para dissolver os medos, anseios e preocupações que surgem nessas situações.

Este curso é aberto a todas as pessoas, todos são bem-vindos! Cada aula encerra em si um assunto completo, portanto pode-se assistir a uma aula avulsa. Não é necessária a inscrição antecipada (pode-se fazê-la na hora da aula), mas, ficaremos felizes em responder ao seu contato pelo link abaixo.

Especial fevereiro: traga um amigo para assitir uma aula e ganhe 50% de desconto

SINTRA: Avenida D. Francisco de Almeida, 41, 1º andar – (junto à estação BP mais próxima da zona pedonal  como chegar)

às 3ªs feiras dias 31 de janeiro,7 e 14 de Fevereiro (3 aulas)
das 19h30 às 21h
Curso completo: 18€ | por aula individual: 7€  inscrição / informação

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